男人腿酸是怎么回事

问题分析：你好，腿酸有可能是过度疲劳，也可能是运动过后，体内乳酸堆积，引起的酸胀感。当人体在剧烈运动时，无氧酵解增多，为集体提供能量，而乳酸不能在短时间内进一步分解为水和二氧化碳，因此体内会有乳酸（无氧酵解产物之一）堆积，引起局部肌肉的酸痛感。

意见建议：建议平时多做锻炼，在运动前做好热身，尽量避免身体局部长时间运动。可用热毛巾对局部热敷，促进血液循环和代谢；

也可按摩酸痛部位，使肌肉放松有助于缓解酸痛；也可口服一些钙剂，希望对你有用。