膝盖只要剧烈运动就疼痛

你好，你的情况是否拍过膝关节的x线片，建议你先拍个片子诊断一下。随着年龄的增长，不除外有退行性改变的可能。治疗上，建议你可以去正规的中医院针灸科做针灸治疗，同时配合神灯理疗，症状可以得到缓解和改善。

平时注意保暖，不要经常爬山或是跑跑步机，对膝关节的损伤是很大的。