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喝茶会减脂吗？最有效的减肥方法是什么呢？

长期的饮食习惯导致腹部脂肪很多，运动也很少。想问一下喝茶会帮助减掉多余的脂肪的吗？最有效的减肥方法是什么呢？想得到的帮助：喝茶会减掉脂肪吗？最有效的减肥方法是什么呢？

提问时间：2020-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，很高兴为你解答！根据您的情况，减肥不建议你服用任何的减肥药物.针对您的情况，其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以有氧运动比如慢跑最佳。

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