早上空腹喝酸奶可以吗？会伤胃吗？

病情分析： 您好；酸奶是一种时尚的保健饮品，属酸性，空腹的话一方面对胃会有刺激，一方面因为空腹时胃内的酸度大（PH值2），乳酸菌易被胃酸杀死，保健作用减弱。

饭后2小时左右，胃内的酸碱度最适合于乳酸菌生长，因此，这个时候是喝酸奶的最佳时间。意见建议：建议酸奶不要空腹喝，早餐喝牛奶时应进食适量面包、馒头、粥等富含碳水化合物的食物