早上起床后膝关节活动有点不舒服，在坐与膝关节较低的

问题分析：你好，初步诊断为膝关节炎的病变发生，多因老年人身体的各项机能开始退化，膝关节劳累过度，负重受凉，休息欠佳等因素，导致了膝关节软骨膜增生，关节间隙变窄，无菌性炎症发生，引发了关节肿痛的症状发生。

意见建议：建议注意膝关节保暖，避免受凉劳累，饮食上多吃些含钙高及胶原蛋白含量丰富的食物，并进行膝关节拍片等检查，明确诊断后，给予外敷消痛贴膏，口服甲钴氨片，钙尔奇，抗骨质增生片，氨糖片等药物治疗。