病情分析：你好，想减腿部肌肉，建议你平时多锻炼，多跳绳，多按摩小腿。指导意见：一，长期坚持只用前脚掌上楼梯。可以收紧小腿部位脂肪；
指导意见：第二，洗澡后坚持用润肤乳按摩小腿。不一定是按摩乳或者紧肤乳，当然，有这些更好。按摩的目的是收紧小腿部位的皮肤。
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