脂肪肝不能吃什么，具体该怎么做才能调理好

病情分析：您好！脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。常见的由长期大量饮酒和体脂肪过高引起。指导意见：

1.戒酒

2.如果体脂肪率、内脏脂肪量过高，需要健康减重。

3.饮食注意营养均衡，食物多样化，均衡营养低热量，忌辛辣、烧烤、煎炸等垃圾食品。

4.保证充足的睡眠和愉悦的心情。