你好，一般腰间盘突出压迫神经、局部受凉、长时间一个姿势导致的气血不和等都会引起这种症状。建议你可以针灸理疗一下。
针灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促进血液循环。平时注意不要长时间弯腰或坐立工作，定时伸腰、挺胸活动，睡眠时的床不宜太软。
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