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膝盖发凉痒，活动头就出汗

晚上睡眠不好，每天，特别是晚上，膝盖凉，痒，睡不着觉，用手捋，从大腿根至脚底出汗，反复几次，约1-2小时，凌晨2-3点以后才能入睡。检查过两次风湿，均为阴性。一活动头就出汗。:想得到的帮助：关节发凉，嘻痒，晚上睡不好觉，活动头就出汗

提问时间：2021-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您的情况肌肉紧张筋膜炎膝关节滑膜炎关节炎和韧带损伤都有可能，可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，避免爬山爬楼梯等劳累情况，训练可以靠墙深蹲，提踵，直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能，全面营养适当补钙多晒太阳，配合中西医药物活血通络治疗，如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下磁共振比较好，出汗严重还需要排除内科糖尿病，内分泌激素变化和结核的情况

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