我的视力一年下降了二百多度，我该怎么办

你好.到医院查视力了吗?有屈光不正吗?你有视疲劳的表现,不过具体的情况还得去医院做进一步检查,看有没有干眼症,屈光不正等眼科疾病.,电视可以照看，电脑可以照打，只要控制在合理的时间之内。

最重要的是用眼卫生，注意姿势，注意灯光，等等老生常谈的注意事项。如果感觉有近视的趋向，不妨打一个月乒乓球，最近看资料说对近视有预防作用。