乳腺增生硬块怎么消除怎么治

乳腺增生和劳累、生活不规律、精神紧张、压力大有关。所以，治疗乳腺增生症，首先要保持心情舒畅，心态平和，作息时间规律，不熬夜。

其次可以口服乳蓓康等药物。饮食上注意忌酒忌辛辣刺激性食物，忌羊肉狗肉，少吃甜食及油炸油腻食品，清淡饮食，每天适量蔬菜水果膳食纤维，保持大便通畅，避免上火。