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请问，像我这个年龄可以带沙袋绑腿吗？一天可以带多长

请问，像我这个年龄可以带沙袋绑腿吗？一天可以带多长时间

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：体育训练，需要高强度的运动，容易导致关节韧带损伤，适当的借助体育器械可以减少损伤的可能性，脚绑沙袋，还是有利于锻炼身体的

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