小腿肌肉变形了，凸出来一块特别丑

您好，您这种情况最好还是不要在意的。肌肉本来就是这样，这是健康的表现。注意保证健康就是了。建议您最好还是多多喝白开水，尤其每天早上空腹和一大杯开水，再配合喝点梨炖冰糖水的，平常少吃辛辣食物，禁烟戒酒，适当的活动的，注意调理，保证身体健康的，健康是第一位，没有健康一切都是无有。