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便秘一个多月了怎么办

我们家有家族遗传性的便秘史，经常三天两头的就便秘，我也为之特别的苦恼。这次我已经便秘一个多月了，便秘一个多月了怎么办？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

成年人的大便间隔时间超过两天就考虑是便秘了。与肠蠕动功能弱、饮食不当等有关系，你可以考虑增加锻炼提高肠蠕动功能，并增加饮水量、养成规律排便的习惯，饮食上增加含粗纤维多食物食用量，必要时可以口服药物治疗。

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