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每天12点多才睡觉，这样会不会长高

提问时间：2020-02-09

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

指导意见：生长激素主要在深睡眠后分泌，所以儿童和未成年人应该保证足够的睡眠，有助于生长激素的分泌。只要你有高质量的睡眠，保证睡眠时间是可以的。

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