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医生您好！我身体虚，总是爱感冒

医生您好！我身体虚，总是爱感冒，打了好几天滴流还有手心和后背发热，总是有虚火，心情烦躁的很，我以前吃了不少汤药，我不知道为什么身体总是有虚火。平身身体都不出汗，总是感觉冷。

提问时间：2020-02-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你说的症状体质虚弱主要可能和免疫力低有关，在此情况下，免疫力低下最直接的表现就是容易生病、心情烦躁。你好，你这种情况建议你首先要保持良好的心态、保证充足的睡眠，尽量早睡早起；
经常锻炼身体，平时饮食上要多注意多吃提高免疫力的食物,如香菇,蒜等

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