病情分析：你好！如果乳腺增生症仅有轻度经前乳房胀痛不适不影响生活可以不用治疗。意见建议：你好，遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品，豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。
控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多造成乳腺增生。
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