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清肠不吃东西光喝水行吗？一周几次合适

清肠不吃东西光喝水行吗？一周几次合适可以吃苹果吗？早晨光吃苹果会不会对胃不好？

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您好，是让肠道内的油脂，毒素尽可能排出体外，要是吃得太油腻了，保持一天不吃东西，只喝水，这样清肠不科学您可以吃的油腻后，尽可能就吃得清淡一些，其实要均衡饮食，荤素搭配，健康的饮食是少油，少盐，少甜，多食蔬菜水果，适当鱼，肉等

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