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腰椎酸痛怎么办

我最近总是腰椎酸痛。晚上如果没有睡觉前敷上一条热毛巾就根本睡不着觉。真的是痛到不知道怎么办。蹲下来，站起来时腰疼得很，还有搬东西也一样腰都直不起来。腰椎酸痛怎么办？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

有可能是属于腰肌劳损，而出现腰椎酸痛的症状，平常长期久坐，吹风受凉，或者是由于睡软的床都会有加重的。做x片检查，明确原因及诊断，同时可以口服解热镇痛药物及通经活络的药物治疗。
避免久站久坐以及同时间的弯腰负重活动。

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