病情分析：您好，豆腐含有丰富的植物优质蛋白和维生素，对人体健康有好处（结石患者除外）。男性和女性多吃豆腐没有明显的差异，要保持良好的心态。
意见建议：保持良好的心态和饮食生活习惯，合理膳食营养，适当锻炼。祝您健康幸福！
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