病情分析: 可以的,但是很难磨成细细的粉状的,若是粉粗,那粉的效果就不如煎煮,若粉细(细度达到200目以上),那那灵芝粉是比煎煮好吸收的,下载市场上有很多卖灵芝超细粉的,效果还不错意见建议:吃灵芝早晚空腹为宜。
吃灵芝有煎煮、泡酒、煲汤三种。灵芝是中药材,又是食品,煎煮为最佳,就像煎中药一样,便于人体吸收
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