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吃饭应该先吃青菜还是肉菜

提问时间：2020-02-01

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：吃饭时不是先吃完一道菜再上另一道,而是一桌满汉全席、荤素搭配一起吃. 因此,有营养学家建议,吃正餐时要先吃蔬菜,然后再吃成分较为复杂的肉

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