祛斑的食物有哪些呢？

祛斑的食物很多，尤其是富含维生素C、E的食物，比如猕猴桃，柠檬、西红柿、柑橘、藕、黄瓜、香蕉、黑木耳、黄花菜、芹菜、苹果等，常吃这些食物，就可以让脸上的斑点淡化或消退。

也可以用猕猴桃汁、藕汁、西红柿汁、香蕉皮等各自与牛奶、蜂蜜在一起调汁成面膜敷脸，祛斑的效果也很不错。多吃一些白色的食品，比如牛奶、豆腐等，以形养形，会让皮肤美白淡斑的。