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腰疼或闪腰后要绝对卧床休息，是仰脸躺床上，还是趴着

腰疼或闪腰后要绝对卧床休息，是仰脸躺床上，还是趴着躺床上对腰好？有的说要保持人的脊柱健康曲度，平时多做伸展运动把腰

提问时间：2020-06-04

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：你好,腰扭伤了,如果想快点痊愈,可以到医院的骨科在扭伤处打封闭针,让扭伤处的出血水肿尽快吸收.意见建议：建议这情况不管是什么原因引起的都需要充分的休息，祝你健康！

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