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健身运动前不吃东西或少吃可以吗

\"问题描述:我现在爱好健身运动

提问时间：2020-05-05

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健身运动前可以不吃食物，或少吃食物。一般不会引起不良反应。运动健康减肥饮食原则，是保证维生素，微量元素，水分供给，减少饮食的数量。

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