入职体检脂肪肝

1．合理膳食 每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。2．适当运动 每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目，如慢跑打乒乓球羽毛球等运动。

要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。3．慎用药物 肝脏是人体的化工厂，任何药物进入体内都要经过肝脏解毒。

所以平时不要动不动就吃药