产后怎样减肚子

你好。只有运动减肥才是最健康的方式，目前最好的就是散步减肥，产后形体恢复阶段，最佳运动是步行，最好穿上形体训练鞋，由于是负跟的，穿上后会有效改善怀孕引起的骨盆前倾，提臀收腹，形成挺拔体态，使运动死角小腹得到锻炼，还可以促进肠道蠕动，增加排便次数，是目前效果最好最健康的产后塑身方法，对身体有益无害。