你好，很高兴为你解答问题。请问平时经常便秘吗？还有别的症状吗比如腹痛、恶心、呕吐、腹胀、发热等？可以用开塞露塞肛。
建议多喝水尤其是清晨，多吃粗纤维食物，莲藕有助于排便，避免辛辣酸甜等刺激性饮食，避免熬夜及情绪波动，适量运动。
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