指导意见：你好，结合你描述的情况，你的症状像是胃炎引起的，建议最好去医院做次胃镜，明确诊断后再对症治疗。如有委员建议吃些奥美拉唑，平时多喝热水，别吃凉的辣的，别吃太饱，少吃甜食，必要时去医院消化内科治疗。
祝你早日康复。
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