步行没多久就觉两腿沉重是何原因

病情分析： 您好，根据您的描述。中医认为脾主四肢。可能考虑属于中医为气血不足、不能濡养下肢经脉络脉；湿邪停滞于下焦，阻滞经络，导致经脉失养所致。

意见建议：建议平时注意饮食，少食辛辣油腻刺激。多食水果蔬菜。不喝酒吸烟。可用中药调理，如金贵肾气丸、四妙丸等。平时可以羊肉、核桃等食疗。

避风寒。注意休息。