你好，根据你的情况分析，浅表性胃溃疡多由饮食不规律引起。建议：养成良好的饮食习惯，忌食辛辣刺激性食物，忌食生冷食物，忌食过酸性食物，忌饮酒，可服用吗丁啉、奥美拉唑、氢氧化铝等药物治疗。
希望我的回答对你有帮助，祝您健康。
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