可以食用一些碱性食物来中和胃内酸液，如乳类、酱油，菠菜、油菜、葡萄、西瓜、香蕉、苹果、生梨、草莓、柿子等新鲜蔬菜与水果；
少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。多吃蛋白质食物，要多摄取蛋白质丰富又不刺激胃的食品，例如豆腐、鱼肉及牛奶等。
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