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高血压的人经常练习慢跑运动，有没有好处？

高血压的人经常练习慢跑运动，有没有好处高血压的人经常练习慢跑运动，有没有好处。

提问时间：2020-01-24

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

慢跑对高血压的病人是有好处的但是一定要慢不要太快如果跑的太快会加重心脏负担血压会升高高血压病人的保健有:低盐饮食适当喝水防止情绪激动多吃蔬菜如果太高就要吃药控制防止并发症

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