失眠好几年了入睡困难多梦易醒。

病情分析：你好，失眠是一种会对患者的身心都是会造成不小的伤害的，所以建议患者在出现这类疾病的时候就要及时去进行有效的调节，才能够在出现疾病的时候及时去进行治疗。

意见建议：失眠症的治疗方法：首先是人们要注意培养规律的生活作息，注意保持有规律的作息时间，严重失眠患者一定要调整好自己的作息时间。

人体是有一定的生物钟的，不规律的生活和睡眠习惯会破坏这种生物钟导致睡眠障碍，所以日常要保持规律的作息习惯，早睡早起，睡眠时间在6小时以上最佳。