问患者提问

多吃苹果可以美白吗？

我从小皮肤就比较黑，试了很多美白产品都没什么效果，前两天听说多吃苹果可以美白，也不知道是不是真的，真的不想再这么黑下去了。多吃苹果可不可以美白？

提问时间：2020-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，日常生活中有很多东西有美容美白的效果。平时你可以多吃点西红柿，黄瓜，苹果，草莓等，这些水果都有美白的作用，此外你还可以多喝点猪蹄汤，多喝点牛奶，吃点木瓜，都有美容美白的效果，你还要注意休息，保证睡眠。

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