经常非常非常的丧，难过的时候用

你好，看你的描述，考虑是现在处在青春发育期，因为体内激素过于波动所导致的一系列情绪及精神上的影响，这种情况在青春发育期是非常多见的，你首先不要有心里负担，注意多参加1些社会活动。

指导建议：建议你这种情况，首先多和父母进行沟通，交流，另外平时的时候多和小朋友们一起玩耍，参加一些社会实践活动，多参加一些体育锻炼，平时让自己尽量不要闲下来思考太多，然后平稳度过这段时间，如果说仍然不能调整好，建议，可以通过心理辅导进行治疗。