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牛奶啥时喝最好我是一名孕妇，近几天订购了？我是一名

牛奶啥时喝最好我是一名孕妇，近几天订购了？我是一名孕妇，近几天订购了鲜奶，可是不知道什么时候喝更能更好的被身体吸收

提问时间：2020-03-26

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

病情分析：你好，对于喝牛奶的时间，一般是认为早上和晚上的时间是比较适合的，意见建议：如果早上喝，可以作为早餐，同时和面包之类的食物一起食用，对于一天的能量补充都是有好处的，作为睡前的食物，它是可以有补充钙和有利于睡眠的作用的。

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