患者站立,患肢自然下垂,肘部伸直,患臂由前向上向后划圈,幅度由小到大,反复数遍 个人意见 :我平时下班坐在电脑前边,每天时间都很长 最近后背也开始了疼痛,可能和坐姿和睡姿有关 大家要多小心,预防为主,特别是电脑前工作和司机,要多锻炼。
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