你好，根据你以上的简单描述，老年疝气多是由于：腹壁强度减退因咳嗽、喷嚏、便秘用力过度等原因引起。一般以手术治疗为主。
但年龄较大，一般选择保守治疗。建议平时生活中饮食不要过于油腻，以清淡为主，多吃富含微量元素及维生素的蔬菜、水果。
注意不要剧烈活动。
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