干点活时间稍微长一点就腰酸背痛的

你好，根据您所述情况。这种情况应该是腰背部肌肉疲劳，慢性损伤等原因导致的。由于做工时，会引起负重增加，所以，会有这种，明显的，疼痛感觉。

建议。这种情况一般是不需要使用药物治疗的。可以通过按摩热敷火疗针灸拔罐等理疗方法进行解决。症状缓解后要加强腰背部肌肉的锻炼，谢谢！