你好，就是在这个范围内就是正常的。没有说固定多少的。200-300相对比较多见的。只要没有超出这个范围就没有什么问题的别紧张。
平时注意饮食规律一些。少喝啤酒以及注意饮食情况一些不要过度的如老火汤、火锅之类的。保持生活规律少熬夜。多锻炼多喝水对身体好的
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