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胃痛胃胀还不消化咋办

我最近忙于工作，由于工作的特殊性，饥一顿饱一顿，且不能保证每顿都能吃上热的，以前肠胃挺好的，最近就是胃痛、胃胀不消化怎么办啊？

提问时间：2020-06-10

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

胃痛胃胀还不消化，可以用热毛巾热敷腹部，顺时针按摩，不要抽烟喝酒，作息规律，保证充足的睡眠，注意饮食，多喝热水，多吃易消化的食物，少吃刺激性大的食物，凉的硬的辣的都不可以吃，三餐定时定量，若是因为工作的话那就带上保温杯，到饭点没有热饭就多喝热水。

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