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减少孕吐吃什么

嫂子自从怀孕之后，孕吐特别严重，我哥干着急，也不知道怎么办，吃什么可以减少这反应？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

减少孕吐可以吃偏酸的水果，如杨梅、柑橘等，平时宜清淡饮食，不要太油腻，不要吃辛辣、刺激的食物。孕吐是正常的生理现象，不要太紧张，放松心情，不要闭门不出或者长期卧床，不要因为孕吐不适就不进食，建议可以少食多餐注意休息，适当运动。

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