我今年26岁，身高181cm，体重只有130kg。

问题分析：年轻男性，一般由于热量消耗较多，活动较多，的确比较偏瘦的现象很常见。意见建议：建议尽量多摄入高蛋白，优质蛋白，多吃新鲜的蔬菜与水果，合理膳食，使身体摄入必须的营养要素。

适当运动，可以促进肌肉强壮，重量增加。尽量多睡眠，保证休息，可以使身体瘦弱的状况有所缓解。谢谢咨询，希望对你有所帮助。