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因为得了糖尿病,心里很烦,有好几天了,整夜睡不着。

因为得了糖尿病,心里很烦,有好几天了,整夜睡不着,入睡困难,早上也睡不着。
提问时间:2020-03-12
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  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    病情分析:多数人出现了夜间入睡困难,多梦,易惊醒、睡眠时间少,等不同的症状的失眠,而长期的失眠如果不能得到很好治疗,那么就会对人的身体健康造成很大的影响,也就会影响到人正常的生活,就会发展为失眠症。

    意见建议 放松心情,要控制情绪,使情绪平和,不让焦虑和恼怒等杂念烦扰,以免肌肉紧张或大脑活动频繁,不能入睡。要克服失眠的恐惧,但也不要勉强睡眠。

    可听一些轻柔的音乐或与家人倾谈,减轻心中思虑,便容易入睡 若失眠持续或没有改善时,切勿自行购买安眠药服用,应立即请教医生,医生会按病人的体质和精神情况而给予适当的药物,以帮助病人入睡。

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