问题分析：您好，根据症状描述考虑是受凉或关节软组织挫伤引起的疼痛不适等症状。意见建议：建议去医院检查一下，明确诊断，结合具体病情可继续做一下热敷，同时服用些舒筋活血的药物治疗，可改善症状。
日常注意保暖，避免受凉，避免剧烈运动，以免加重病情。
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