人流后要多吃一些含有营养丰富的食物以及新鲜的水果蔬菜,在人流后的半个月以内,应该多吃一些鸡肉蛋类,瘦猪肉,奶类和豆制品,一定不要食用刺激性的食物,比如辣椒酒除此之外还要保证充足的铁质,以防流产后发生贫血,不用时的时间是一半个月,平时身体虚弱,体质较差,失血者多,可以适当延长补养时间,还有进行人流后不要吃一些发性食物,比如海鲜,也不能喝酒,还有吸烟。
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