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问患者提问

关节肌肉损伤怎么办呢

三个月前，我在健身时，不小心拉伤了膝关节，一直也没在意，后来就停止了锻炼，结果现在蹲下就起不来，打弯困难，之前也贴过膏药，时间长了就过敏，所以现在也不贴了，朋友建议去拍X光片看一下，请问我应该怎样治疗？

提问时间：2020-01-31

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

对于关节肌肉损伤的，首先，我认为可以选择保守治疗。最重要的是少锻炼，因为过多或过多的锻炼会加重损伤，不利于损伤的修复。
此外，我们可以坚持每天滚烫。我们必须等到受伤后48小时才开始烫伤，并应用活血化瘀药物进行治疗。一情况会慢慢好转。

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