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问患者提问

如何提高大脑活力

我最近总是感觉自己的脑子反应比较的慢，而且记忆力也比较差，想问问如何提高大脑活力？

提问时间：2020-02-11

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

提高大脑活力，可以帮助自己做记忆体操；为保持大脑年轻，应该经常做一些脑力工作，如做数学题、写文章，学习一种新技巧，这些可以刺激大脑细胞活跃；
打哈欠有助于提高大脑灵敏度和增强大脑功能。

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