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便秘吃面条可以吗

我平时由于工作的原因，吃饭不是很准时，而且经常陪客户应酬等。长期以来自己的身体出现了便秘的情况，现在非常痛苦。我想问一下这种情况可以吃面条吗？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

平时吃面条是能够缓解便秘的，因为面条中含有富含丰富的纤维素，对肠道有护理作用，有润肠通便的功效。所以在日常生活中要养成良好的饮食习惯，多吃一些温润清淡易消化的食物，多喝水，保持心情舒畅，为了缓解便秘，您要避免吃一些过于油腻辛辣刺激的食物。

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